BIZCOCHO DE AVENA Y MANZANA.

Un BIZCOCHO DE AVENA Y MANZANA, ideal para un desayuno saludable, que te sorprenderá su sabor.

Es un BIZCOCHO con harina integral, copos de avena, azúcar moreno y manzana.

Bizcocho sanísimo con avena y fruta. Lo tiene todo, hasta un puñadito de frutos secos (opcional), todo sanísimo para el corazón y el colesterol.

 

Una advertencia: LA MASA DEL BIZCOCHO LA TENEMOS QUE TENER UNA HORA EN FRIGORIFICO ANTES DE HORNEAR.

 

 

INGREDIENTES.

 

  • 150 gr. de copos de avena, y también para espolvorear.
  • 150 gr. de harina integral.
  • Una pizca de sal.
  • 1 sobre de levadura tipo Royal.
  • 140 gr. azúcar moreno.
  • Ralladura de 1 limón o siete gotas de aroma.
  • 1/2, cucharadita de café, de canela.
  • 3 huevos L.
  • 210 gr. de manzana sin piel en trozos.
  • 100 gr. de leche desnatada.
  • 100 gr. de aceite de girasol.
  • 75 gr. de nueces troceadas (opcional).

 

PREPARACIÓN 

 Recuerda : LA MASA DEL BIZCOCHO LA TENEMOS QUE TENER UNA HORA EN FRIGORIFICO ANTES DE HORNEAR.

1.- Ponemos los copos de avena, harina integral, sal, levadura y azúcar moreno, y programamos 20 segundos,  velocidad 6.

2.- Añadimos el aroma de limón,  canela, huevos, manzana en trocitos, leche y aceite de girasol, y programamos 1 minuto, velocidad 10.  En este paso si tenéis que mezclar, con la ayuda de la espátula,  las nueces troceadas (opcional). Llevamos a la frigorífico 1 horas.

3.- Aproximadamente cuando queden unos 15 minutos antes de terminar la hora en el  frigorífico, PRECALENTAMOS EN HORNO a  220º. 

4.- Espolvoreamos copos de avena por encima y horneamos a 220º , durante 25 minutos. 

 

BIZCOCHO DE AVENA Y MANZANA

 

 

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