REFRESCO DE SANDIA

Es un REFRESCO DE SANDÍA para aprovechar de limones y sandía.

Con estos calores no viene mal un REFRESCO DE SANDÍA, fresquito de frutas.

Aproximadamente con estos ingredientes tendremos un litro y medio de refresco.

INFORMACIÓN SOBRE LA SANDÍA :

La sandía no solo es una deliciosa fruta para refrescarnos y mantenernos hidratados durante un día de calor sino que también está llena de nutrientes.

Contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio entre otros.

La sandía contiene más del 90% agua.

Es baja en grasa y calorías (sólo 30 calorías por 100 gr. de sandía), por lo que es MUY BUENA PARA BAJAR PESO. Es un diurético natural, es excelente para eliminar las toxinas en el cuerpo y reducir hinchazón.

Es una fruta preferida por los atletas por sus propiedades para calmar la sed.

Por su alto contenido de agua, es una buena opción para limpieza de los riñones y la vejiga.

También es alta en potasio, la cual reduce el ácido úrico en la sangre y ayuda a eliminar las toxinas de los riñones.

INFORMACIÓN SOBRE EL LIMÓN :

El limón ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado.

INGREDIENTES:

3 limones enteros.
1000 gr. de agua.
100 gr. de azúcar.
600 gr. de sandía, pelada.

PREPARACIÓN:

Ponemos los limones en 2 porciones y sin las partes finales, 500 gr. de agua y el azúcar, programamos 2 segundos, velocidad 10. Con ayuda del cestillo colamos el jugo del limón a una jarra. Y reservamos.
Lavamos un poco el vaso para quitar los restos de tritura el limón. Introducimos en el vaso 500 gr. de agua y la sandía y programamos 30 segundos, velocidad 7. Colamos a través de un colador de malla fina en la misma jarra donde tenemos reservado el jugo de limón.
Mezclamos y dejamos enfriar bien antes de servir. Yo sirvo con unos cubitos de hielo.